■ 4日目

 

 

 きょうは捻挫をやって依頼、はじめての外出です。

 杖も借りました。まだ1日靴を履いていたこともありません。

 幸い、明日は休みなのですから、少し無理して歩いてみます。

 どうなるか、楽しみです。

 

 

 

 

 

 内出血の移動がはじまりました。

 足の甲にあった内出血は足の指の方に、踝の下にあった内出血は広がりながら下に移動してます。

 サポーターで足を固定し、サポーターで固定していない部分も靴を履いていましたので、

 ある程度固定されていました。その2重の固定が移動を促進した様です。

 内出血の移動がはじまれば、もう完全に捻挫については快復の方向です。

 筋の方はまだまだです。

 

 

 ■ 5日目

 

 

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